Tematem przewodnim będzie szeroko rozumiane zdrowie - nie chodzi tylko o brak chorób, lecz również o wigor, witalność, pozytywne nastawienie. W obecnym pędzie często o tym zapominamy. Dotyczy to w równym stopniu społeczeństwa po obydwu stronach granicy. 

W ramach projektu zaplanowano 6 działań: 4 zajęcia edukacyjne o tematyce prozdrowotnej, 1 wyjazd turystyczny i 1 obóz.

Działanie 1: Zajęcia edukacyjne z psychologiem - projekt rozpocznie się wydarzeniem o charakterze edukacyjnym, którego tematyka skupi się na zdrowiu psychicznym i tym jak stan psychiczny wpływa na somatykę.  

Działanie 2: Zajęcia edukacyjne z fizjoterapeutą. - celem wydarzenia jest edukacja uczestników w zakresie technik automasażu, akupresury i podstaw refleksologii, które mogą pomóc w rozładowaniu napięcia nagromadzonego w ciele. 

Działanie 3: Zajęcia edukacyjne z muzykoterapii głosem - celem wydarzenia jest edukacja uczestników w zakresie wykorzystania muzykoterapii głosem jako narzędzia wspomagającego pracę z ciałem, oddechem i wyobraźnią. 

Działanie 4: Zajęcia edukacyjne chill jogac- celem wydarzenia jest edukacja uczestników w zakresie technik głębokiej relaksacji oraz regeneracji ciała i umysłu poprzez praktykę chill jogi, koncert gongów i mis tybetańskich. 

Działanie 5: Wycieczka turystyczna pod hasłem "Relaks na łonie natury" - celem wycieczki turystycznej jest zapewnienie uczestnikom możliwości aktywnego wypoczynku w malowniczym otoczeniu przyrody poprzez spływ kajakowy rzeką Rudą. 

Dział. 6: Obóz sportowo-relaksacyjny - celem wydarzenia jest aktywny wypoczynek w ramach 2-dniowego obozu turystyczno-relaksacyjnego w warunkach bliskich naturze. Program obejmuje różnorodne formy aktywności, takie jak marsz nordic walking, zajęcia z zumby, korzystanie z basenu oraz groty solnej, a także relaks w hamakach, co pozwoli uczestnikom na regenerację ciała i umysłu. 

Serdecznie zapraszamy do udziału w projekcie. Zapisy na poszczególne działania już wkrótce

Projekt jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
oraz z budżetu państwa RP.